Jogging aja judulnya yah..malu kalo sebut berlari apalagi marathon...
Dari beberapa minggu lalu, dengan ambisi untuk mengalahkan Usain Bolt gw mulai mencoba untuk melakukan lari 10K. Biasanya gw setiap minggu, udah pernah dihitung sih cuma sekitar 4K. Gw penasaran apa hasilnya kalau 10K..Bagaimana hasilnya bila dibandingkan dengan orang lain...
Akhirnya gw coba dan untuk mencapai 10K gw membutuhkan waktu hampir 2 Jam! itupun ginjal dan jantung gw udah mau lepas dan pindah posisi rasanya... Gw coba lihat orang lain, kalau pro untuk jarak 10K bisa 30menit. Untuk orang yang rutin berlari..sekitar 1jam maksimal. Jadi tau kan hasilnya dibandingkan dengan gw.
Gw bertekat untuk mencapai 1 jam untuk 10K..setelah beberapa x mencoba dan hasilnya seperti di gambar..paling cepet 1 jam 30menit. *kalau yang sampai 2 atau 4 jam itu gk usah dilihat yah..itu karena gw lupa matiin aplikasinya aja. Rata2 1 jam 30menit lebih tetapi kurang dari 2 jam sekarang rekornya.
Nah, liat kan itu gw lakuin setiap minggu. Dan gw ada rencana mau lakuin itu 2 hari berturut-turut tetapi karena kendala waktu libur dan malas gk bisa gw lakuin. Baru hari ini karena libur seminggu gw coba jajal ilmu gw. 2 hari gw coba lari..hasilnya hari kedua gw cuma sanggup 8K karena kaki gw sakit sampai ke dada. hehmm...ngiluuu.. rasanya ada yang bengkak...
Anyway, pegimane bisa 1 jam 10K..kayaknya susah sekali... sampai sekarang gk ada kemajuan...belum lagi mau nyobain 20K..abis itu 30K..dstnya :D...
Hehmm... seenggaknya 10K sekarang bukan barang baru lagi buat gw.. udah gw jajal ilmu gw buat 10K...hanya masalah waktu sampai gw bisa ngalahin Usain Bolt...:D
bisalah... bisa lepas ginjal gw...
#patahkaki
0 comments:
Post a Comment